【卵乳なし】レンジで簡単！豆腐ブラウニー
sayuzo @cook_40037058
あっというまに作れるギルトフリースイーツ。正確にはガトーショコラとブラウニーの間くらいのしっとり感。
このレシピの生い立ち
10分でできて美味しくて健康なスイーツ！毎日でも作れる楽ちんさ。いくらなんでもこれは神レシピ認定
【卵乳なし】レンジで簡単！豆腐ブラウニー
あっというまに作れるギルトフリースイーツ。正確にはガトーショコラとブラウニーの間くらいのしっとり感。
このレシピの生い立ち
10分でできて美味しくて健康なスイーツ！毎日でも作れる楽ちんさ。いくらなんでもこれは神レシピ認定
作り方
- 1
【洗い物を極力楽にする順番】
オートミール粉砕が必要な時はオートミールを1100MLジップロックケースで計る。 - 2
①をFPで回す。
そのままケースで他の粉類☆を全部計りFPへ入れ回す。 - 3
②のFPに豆腐1パック投入。
計量カップで豆乳となたね油一気に計ってFP投入して回す。 - 4
さっきのケースでくるみを図りFPに投入して軽く回す
- 5
ケースにクッキングシートを敷いて④を流し込みレンジ600Wで7分半。
- 6
レンジの間に洗い物を済ますと、10分で夢の超ヘルシーケーキができあがり！
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- 7
切ってラップに包んで冷蔵庫で保管しています。あっというまにペロリ
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コツ・ポイント
より簡単なレシピは
①材料をよく混ぜる
②刻んだクルミ加えてレンジで7分半
以上
【粉類について】
基本薄力粉100ｇでOK。
私はオートミール70おからパウダー30で作っていますが、ばっちりです！配分はお好みで。
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♥卵＆乳なし♥簡単♥ブラウニー♥ ♥卵＆乳なし♥簡単♥ブラウニー♥
混ぜて焼くだけレシピ！冷めてからどうぞ♪でも･･･焼きたても美味しい♪マクロビオティック仕様です(｡￫ˇܫˇ￩｡)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21033104
