芋づるの炊いたん

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easy17 @cook_40110952

さつま芋のつるをそのままでも、他の食材を足しても、美味しい一品ができます。
このレシピの生い立ち
芋づるが手に入ったので、この時期だけのおばんざいを作ることに。

芋づるの炊いたん

さつま芋のつるをそのままでも、他の食材を足しても、美味しい一品ができます。
このレシピの生い立ち
芋づるが手に入ったので、この時期だけのおばんざいを作ることに。

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材料

5人分
  1. 芋づるさつま芋の茎 300g
  2. 油揚げ 100g
  3. 蒟蒻 200g
  4. 醤油 大さじ4
  5. 味醂 大さじ2
  6. うま味調味料(味の素など) 少々
  7. 1/2カップ

作り方

  1. 1

    薩摩芋のつる(茎)の皮を剥いでもよいが、そのままでも食感が悪くなることはない。

  2. 2

    食べやすい長さに切る。

  3. 3

    10分ほど水にさらして灰汁抜きをする。

  4. 4

    蒟蒻を1cmの賽の目切りにする。油揚げも1㎝に切る。

  5. 5

    醤油、味醂、味の素、水を中火で炊く。時々混ぜて全体に味をなじませる。

  6. 6

    出来上がり。気温が下がる時期なので数日は作り置きできる。

  7. 7

    * 別の日に芋づると油揚げを炊いたもの。

コツ・ポイント

炊きながら時々混ぜて味を整えること。

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