しその実昆布

easy17
easy17 @cook_40110952

夏はしその葉、秋はしその実。余すところなくいただく。昆布との相性よく、プチプチ食感がたまらなく美味しい。
このレシピの生い立ち
しその実のプチプチとした食感をいただきたくて作った一品。

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材料

3人分
  1. 青じその実(柔らかい葉を加えるもよし) 100g
  2. 昆布 20g
  3. 小さじ1
  4. 味の素 少々
  5. 少々

作り方

  1. 1

    実が黒くなって落ちる前に収穫する。

  2. 2

    しごいて実を取る。

  3. 3

    水にさらす。

  4. 4

    ざるに上げる。柔らかい葉も加えるとアクセントになってよい。

  5. 5

    昆布を挟みで5㎜角に切って加える。

  6. 6

    塩、味の素、水を足し、ひと煮立ちさせて火を止めたら出来上がり。冷めて味が染みると美味しい。

コツ・ポイント

枯れてしまう前に白い花をつけ、その後実が落ちる前に摘む。

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