腸活しながらスイーツを食べたい！と米麹で作った甘酒で甘味をつけたおぜんざいです｡

【腸活レシピ】甘酒を加えた冬にぴったりのあったかレシピです。甘酒が苦手な方でも美味しく召し上がっていただけます。【腸活ポイント】甘酒には、「酒粕由来」と「米麹由来」の2種類があります。アルコール0%の「米麹甘酒」が腸活には特におすすめ。体内では作ることができない必須アミノ酸やビタミンB群、ブドウ糖等の栄養価が高く、疲労回復や美肌の手助けをしてくれることから、「飲む点滴」とも言われています。腸内細菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖も実は含まれているんですよ♪

【マクロビオティックレシピ】圧力鍋で炊いた小豆を使った自家製ぜんざいです。簡単で美味しく、体にも優しいおやつです。

お雑煮に飽きたら、甘いおぜんざい。甘さ控えめでヘルシーに美味しく。

　我が家の定番、ココナツぜんざいにモチモチの冷麺を合わせてみました。意外と美味しいスイーツ冷麺です。

お砂糖の代わりにデーツ（ナツメヤシ）を使って甘さをだしてます。デーツは干し柿のようにねっとりした食感と甘さがあります。

適当でも、美味しく出来たよ。おやつにどうぞ。

お餅のかわりにきしめんを使った和風スイーツのぜんざい。くずきりのようなおもちのような食感で不思議とあんこともあいます。

寒い冬にはあったかい物がたべたくなるよね

腸が喜ぶ魔法のスイーツ〜お砂糖を使わない、すっきりした甘みのあずきぜんざい風デザートです♪

簡単に美味しく鏡開きをしたい！

圧力鍋ですぐできる、お砂糖いらずな甘いデザート。焼きみかんとも好相性です。お正月や寒い冬におすすめのスイーツです♡