カーリーケールの豚肉炒め

donarubon @cook_40186940
最近、スーパーで良く見かけるケールを美味しくいただきました。
このレシピの生い立ち
ケールは炒めたら美味しいのでは?
からの、豚肉は大きい方が良いのでは?
という思いから作ってみました。
カーリーケールの豚肉炒め
最近、スーパーで良く見かけるケールを美味しくいただきました。
このレシピの生い立ち
ケールは炒めたら美味しいのでは?
からの、豚肉は大きい方が良いのでは?
という思いから作ってみました。
作り方
- 1
豚肉はロース肉を1cm幅で切ります。
- 2
塩コショウ適宜とマヨネーズ5回し程度で揉み込みます。
- 3
ラップして常温で30分程度漬け込みます。
- 4
玉ねぎは細切り、ケールは1cmくらいのザク切りに。
今回はコチラのカーリーケールを使いました。 - 5
豚肉に片栗粉をコンビニスプーンで半分程度絡めて揚げ焼きに
- 6
サラダ油は鍋底を覆う程度、チューブニンニクを3cm程
中火にかけて香りをだす。 - 7
豚肉を入れて焦げ目が付くまでよく揚げ焼きにします。
多すぎる油はキッチンペーパーで吸い取っておきます。 - 8
玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めます。
- 9
ケールを入れて炒めます。
- 10
蓋をすると蒸し焼きになって早めに火が通ります。
- 11
火を止める前に塩胡椒で味を整えて、酢を大さじ1程度加えて混ぜて完成です。
胡椒をガリガリして美味しくいただきましょう。
コツ・ポイント
炒めながら好きな味付けにできます。
コンソメ加えるもよし、ウェィパー加えるもよし。
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