簡単！小松菜のごま辛子和え
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
管理栄養士監修★カルシウムとたんぱく質を同時に
このレシピの生い立ち
カルシウムが豊富な小松菜と、植物性たんぱく質を含む油揚げを組み合わせました。ドレッシングで味付けをすることで、苦味を感じにくく、食べやすい料理にしました。
簡単！小松菜のごま辛子和え
管理栄養士監修★カルシウムとたんぱく質を同時に
このレシピの生い立ち
カルシウムが豊富な小松菜と、植物性たんぱく質を含む油揚げを組み合わせました。ドレッシングで味付けをすることで、苦味を感じにくく、食べやすい料理にしました。
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子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師 村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわ こども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ
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