☆減塩☆ 透き通る美味しさ!宮崎辛麺

ふるのさん
ふるのさん @cook_40195211

純粋に韓国唐辛子の旨味を感じられる宮崎辛麺。
このレシピの生い立ち
美味しい宮崎辛麺を自宅でも、スープも全部楽しみたいと思い研究しました!

1人前の塩分は2.75g
(鶏がらスープの素の塩分が3.5g、中華スープの素の塩分が2g)

※一般的なインスタントラーメンの塩分が5〜6gです。

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材料

2人分
  1. 中華麺(冷麺の麺でも可) ふた玉
  2. 600cc
  3. ☆鶏がらスープの素 大さじ1
  4. ☆中華スープの素 小さじ1
  5. ☆砂糖 小さじ1
  6. ☆酒 小さじ1
  7. 豚ひき肉 150g
  8. ★豆板醤 小さじ1
  9. ★韓国唐辛子(粗挽き) 大さじ3
  10. ごま 小さじ2
  11. 2個
  12. ニラ 1/5パック(お好みで)
  13. 一味唐辛子(辛さの調整) お好みで!

作り方

  1. 1

    鍋は3つ使います。1つは鶏がらスープ用、1つは豚ひき肉用、1つは麺茹で用です。

  2. 2

    鍋でスープ用にお湯を沸かし、☆を全部入れて沸騰させる

  3. 3

    フライパンで豚ひき肉を炒める(スープを入れるので大きめのフライパンを使う)

  4. 4

    豚ひき肉の色が変わったら、豆板醤・韓国唐辛子を入れてさらに炒める

  5. 5

    ※韓国の粗挽き唐辛子を使うこと!日本の唐辛子で作るととっても辛くなります(どちらもAmazonで購入しました)

  6. 6

    フライパンに1のスープを入れ沸騰させる

  7. 7

    麺を茹でる
    (写真の麺のみ使用しました)

    スープが完成してから茹でてもOK

  8. 8

    麺の茹で上がりに合わせて卵を軽くとき、スープに入れ、ニラを散らす(ニラは洗って切って冷凍しています。便利ですよ!)

  9. 9

    麺を入れた器にスープを流し込んで完成

  10. 10

    辛味が足りない時は一味唐辛子などを追加して調整してね
    私は八幡屋礒五郎のBIRD EYEで辛味を追加します!

コツ・ポイント

必ず韓国の粗挽き唐辛子を使ってください。日本の唐辛子を使うと辛くなりすぎるので注意。

お好みではありますが、鶏がらベースのスープは少し薄味に感じられるぐらいがちょうどいいです。

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レシピ作者

ふるのさん
ふるのさん @cook_40195211
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みかん農家。忙しい中でも続けられる、日常使いのレシピをメモメモ。
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