美肌☆カリフォルニア・レーズンスムージー
レーズン協会 @loveraisin_jp
野菜とフルーツの栄養をぎゅっとしぼったスムージーは手軽な朝ごはんや小腹がすいた時のおやつにぴったりです。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア･レーズンは天日干し100％！
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪
＼500以上のレシピ／
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php
美肌☆カリフォルニア・レーズンスムージー
野菜とフルーツの栄養をぎゅっとしぼったスムージーは手軽な朝ごはんや小腹がすいた時のおやつにぴったりです。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア･レーズンは天日干し100％！
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪
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作り方
- 1
にんじん、冷凍マンゴーは小さめに切る。レーズンは、オイルコーティングのものの場合、熱湯をかけて水気を切る。
- 2
にんじん、冷凍マンゴー、オレンジジュース、レーズンにお好みでレモン汁を加え、ミキサーでなめらかになるまでかける。
- 3
グラスにヨーグルト（1人分：50g）を入れ、お好みではちみつを入れ、（2）を注ぐ。
コツ・ポイント
野菜とフルーツの栄養をぎゅっとしぼったスムージーは手軽な朝ごはんや小腹がすいた時のおやつにぴったりです。
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