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人参のオーブン焼き
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人参のオーブン焼き-レシピのメイン写真

人参のオーブン焼き

Maynzel
Maynzel @cook_40315665

人参といえば、βカロテン
抗酸化作用もあり、肌や血管ケアに期待!
人参は食事の中盤/終盤で食べるのがおすすめです
このレシピの生い立ち
以前通っていたカフェの人参のローストが大好きで、近しくなおかつナチュラルに再現したいと思い作りました。

シンプルな作り方とシンプルな味付けで、
エネルギーを感じられる大好きなレシピです。

簡単一品に、パーティーの彩におすすめです。

人参といえば、βカロテン
抗酸化作用もあり、肌や血管ケアに期待!
人参は食事の中盤/終盤で食べるのがおすすめです
このレシピの生い立ち
以前通っていたカフェの人参のローストが大好きで、近しくなおかつナチュラルに再現したいと思い作りました。

シンプルな作り方とシンプルな味付けで、
エネルギーを感じられる大好きなレシピです。

簡単一品に、パーティーの彩におすすめです。

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人参のオーブン焼き

Maynzel
Maynzel @cook_40315665

人参といえば、βカロテン
抗酸化作用もあり、肌や血管ケアに期待!
人参は食事の中盤/終盤で食べるのがおすすめです
このレシピの生い立ち
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シンプルな作り方とシンプルな味付けで、
エネルギーを感じられる大好きなレシピです。

簡単一品に、パーティーの彩におすすめです。

人参といえば、βカロテン
抗酸化作用もあり、肌や血管ケアに期待!
人参は食事の中盤/終盤で食べるのがおすすめです
このレシピの生い立ち
以前通っていたカフェの人参のローストが大好きで、近しくなおかつナチュラルに再現したいと思い作りました。

シンプルな作り方とシンプルな味付けで、
エネルギーを感じられる大好きなレシピです。

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材料

一皿
  • 人参 1本
  • オリーブオイル 小さじ1〜2
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    人参を半分に切って、そこから食べたい大きさにスライス。好みは0.7cm位

    • 人参のオーブン焼き作り方1写真
  2. 2

    オーブンの鉄板に、オーブンペーパーを敷き、その上に人参をおく。

    • 人参のオーブン焼き作り方2写真
  3. 3

    人参にオリーブオイルをかけ、均等にコーティングされる程度に転がすす。少ないかなという感覚程度の量がいいと思います!

    • 人参のオーブン焼き作り方3写真
  4. 4

    重ならない程度に人参を広げ、塩と胡椒を上からかける

    • 人参のオーブン焼き作り方4写真
  5. 5

    オーブンに鉄板ごとイン!
    予熱なし200℃20分
    (↑目安なので様子見て分数を変えてください)
    完成!!

    • 人参のオーブン焼き作り方5写真

コツ・ポイント

オリーブオイルの分量で、しっとり仕上がるかふにゃっと仕上がるか変わります。
塩気が足りなかったら、完成後に塩を追加してください!

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Maynzel
Maynzel @cook_40315665
2022/11/01 04:47に公開
知識をレシピに。ヘルシーに添加物を使わずに、おしゃれでポップに美味しい食事を
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にんじん

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