ご飯のお供♪栄養満点サバ缶フレーク.
ちゃんいだ @cook_40239894
たった10分サバの水煮缶を炒めるだけ。
一味はお好みで！
このレシピの生い立ち
激辛好きのわたし。
フレークにして一味入れたらご飯のお供に最高でした！
ご飯のお供♪栄養満点サバ缶フレーク.
たった10分サバの水煮缶を炒めるだけ。
一味はお好みで！
このレシピの生い立ち
激辛好きのわたし。
フレークにして一味入れたらご飯のお供に最高でした！
作り方
- 1
サバの水煮缶をほぐしながら炒める。（汁もそのまま）
-
- 2
ほぐして炒まったら、炒りごまを投入
-
- 3
刻み海苔・醤油・一味（一味はお好みで）を投入
-
- 4
水分がある程度飛ぶまで炒めたら完成★
お子様がいる家庭は、一味なしで◎ -
コツ・ポイント
初めは中火で、最後は弱火でゆっくりと
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