牛肉とレンコンのオイスターソース炒め

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w_rainbow @cook_40355553

レンコンの食感がいいアクセント!
白いご飯にぴったりの炒め物です。
このレシピの生い立ち
レンコンの歯応えを生かしたボリュームおかずを目指して作ってみました。

牛肉とレンコンのオイスターソース炒め

レンコンの食感がいいアクセント!
白いご飯にぴったりの炒め物です。
このレシピの生い立ち
レンコンの歯応えを生かしたボリュームおかずを目指して作ってみました。

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材料

  1. 牛肉(薄切り) 100g
  2. レンコン 200g
  3. ◇塩 少々
  4. ◇胡椒 少々
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. ◆酒 大さじ1
  7. ◆砂糖 小さじ1
  8. ◆醤油 小さじ1
  9. ◆オイスターソース 大さじ2
  10. おろし生姜 10g
  11. ごま 小さじ1
  12. 炒りごま 小さじ1
  13. 酢水 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切る。
    塩、胡椒をし、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    レンコンは皮をむき、一口大の乱切りにする。
    酢水に放って水気を切る。

  3. 3

    ◆の材料を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンに牛肉を入れてから弱〜中火でお肉を炒める。
    色が変わったらいったん取り出す。

  5. 5

    フライパンにごま油を入れ、レンコンを入れて中火で炒める。
    火が通ったら、4の牛肉を戻し入れ、3を加えて炒め合わせる。

  6. 6

    器に持って、炒りごまを振りかける。

コツ・ポイント

★牛肉を炒める際、脂身が少ない場合は、フライパンにごま油(分量外:適量)を入れ、熱してから、牛肉を入れて炒めてください。

★オイスターソースはメーカーによって塩味が変わる為、最初は分量より少し少なめで作って調整してみてください。

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