夏簡単☆トマトとオクラのイタリアンサラダ

★じゅりあ☆
★じゅりあ☆ @cook_40095327

夏のマリネ風サラダ
甘酢っぱさがさっぱりで食べやすい
10分かからず1品完成
朝食~お弁当・おつまみまで
このレシピの生い立ち
夏に手に入りやすいお野菜で作る定番サラダです

夏簡単☆トマトとオクラのイタリアンサラダ

夏のマリネ風サラダ
甘酢っぱさがさっぱりで食べやすい
10分かからず1品完成
朝食~お弁当・おつまみまで
このレシピの生い立ち
夏に手に入りやすいお野菜で作る定番サラダです

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材料

3~4人
  1. トマト大きめ 1個
  2. オクラ 3~4本
  3. クリームチーズ 2ピース
  4. じめじやエリンギ 50g程度
  5. 他にお好みのお野菜 適量
  6. ☆お酢 大さじ2
  7. オリーブオイル 大さじ1.5~2
  8. ☆砂糖 小さじ1~3
  9. ☆塩(ハーブのお塩オススメ) 小さじ1/4~1/2

作り方

  1. 1

    お好みでしめじやエリンギはフライパンなどで3分程、蓋をして蒸し焼きにします

  2. 2

    トマト・オクラを大き目乱切りに、クリームチーズは1cm角程度に切ります(オクラは良く洗って頭の部分を切り落とす)

  3. 3

    1・2をボウルに入れ、塩をし、その他の☆の調味料を上からかけ入れて、ざっくり混ぜ合わせます

  4. 4

    お皿に盛って下さいね~♪

コツ・ポイント

◇きのこを焼いておくと味がなじみやすいです
◇調味料は塩から入れると味がなじみやすいです
◇塩味・甘味はお好みでどうぞ♪
◇お好みできゅうり・ナスなど別のお野菜を足してもOKです(お好みでしめじなどと一緒に火を通してね)

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毎日 楽しくおいしく作りたい&食べたい♡おうちごはんメニューの記録です♪つくれぽ頂けたら 嬉しいです♡つくれぽ下さった皆様 本当にありがとうございます☆くろぷー:mahina_lovely
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