レンジで4分!簡単にんじんしりしり

marキッチン
marキッチン @cook_40357099

レンジ4分で出来ちゃうにんじんしりしり![レンジ調理器ビストロヌードル活用レシピ]
(普通の耐熱容器でも作れます!)

このレシピの生い立ち
スリーコインズのレンジ調理器「ビストロヌードル」を活用したくてやってみました。

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材料

  1. にんじん 1本(150〜200g)
  2. ツナ缶 小1缶(70g)
  3. 1個
  4. 白ゴマ 適量
  5. ●白だし 大さじ1
  6. ごま 小さじ2
  7. ●塩 ひとつまみ
  8. ●こしょう お好み
  9. ●味の素 お好みで少々

作り方

  1. 1

    にんじんはしりしり器かスライサーで皮ごとしりしりして耐熱容器(ビストロヌードル)へ入れる

  2. 2

    軽く油を切ったツナ缶と●の調味料を入れて混ぜる

  3. 3

    ラップ(フタ)をして600wで2分加熱

  4. 4

    取り出して混ぜ
    卵を割り入れて混ぜる

    再度ラップ(フタ)をして2分加熱

  5. 5

    混ぜて白ゴマを振る

    (味をみて足りなかったらお塩など足してください。)

  6. 6

    たまご増量「塩昆布入り人参しりしり」のレシピはこちら
    レシピID:21669567

コツ・ポイント

加熱時間はにんじんの様子を見て加減してください。(6ミリ穴のスライサー使用)

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レシピ作者

marキッチン
marキッチン @cook_40357099
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作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。[つくレポ]ありがとうございます♡励みになります!
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