サバ缶で簡単！5分で出来る冷や汁
mocaron211 @cook_40254269
簡単にすぐ出来て美味しいタイパごはん！夏の暑い日にもオススメ！食欲なくてもこれなら栄養満点で、サラサラ食べられる！
このレシピの生い立ち
夏バテでも作りやすくて簡単に食べられるものがよくて！
サバ缶で簡単！5分で出来る冷や汁
簡単にすぐ出来て美味しいタイパごはん！夏の暑い日にもオススメ！食欲なくてもこれなら栄養満点で、サラサラ食べられる！
このレシピの生い立ち
夏バテでも作りやすくて簡単に食べられるものがよくて！
作り方
- 1
きゅうりを薄く輪切りにし、ひとつまみの塩で揉んでおく。
- 2
豆腐の水気をキッチンペーパーで軽く拭き取る。
- 3
ボウルに☆とサバ缶を汁ごと入れ、身をほぐすように混ぜる。
- 4
きゅうりの水気をギュッと絞ってボウルに入れて、更に豆腐を手で崩しながら入れる。
- 5
お好みで氷と薬味を添えて完成！
コツ・ポイント
豆腐は絹でもOKです！
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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