プチトマトとオクラの胡麻和え♪

京たまご @kotama12
オクラとプチトマトをあわせて胡麻和えにしました!ネバネバツルツルでとても美味しいですよ!オクラをレンチンすれば簡単♪
このレシピの生い立ち
夏野菜をあわせて爽やかな胡麻和えにしました。
作り方
- 1
オクラは、レンジに1分30秒かけます。※茹でてもいいです。
- 2
オクラは乱切りにします。プチトマトは半分に切ります。※写真のプチトマトは大きかったので4等分なのしています。
- 3
●印を加えて混ぜます。
- 4
完成です!
コツ・ポイント
オクラはレンチンすると楽ですが、お好みで茹でてもいいです。
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