ゴーヤの塩昆布炒め煮

dekos
dekos @cook_40242475

ゴーヤのほろ苦さの残る、少しシャキシャキした箸休めです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさん頂いたので、作りました。サッと出来る簡単で美味しい一品です。

ゴーヤの塩昆布炒め煮

ゴーヤのほろ苦さの残る、少しシャキシャキした箸休めです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさん頂いたので、作りました。サッと出来る簡単で美味しい一品です。

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材料

  1. ゴーヤ 20センチ位2本
  2. 大さじ1
  3. 味醂 大さじ1
  4. 塩昆布 適量
  5. 鰹節 適量
  6. 米油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを3ミリ位に切り、米油小さじ1で、軽く炒めます。

  2. 2

    酒大さじ1、みりん大さじ1を加え、更に2、3分炒め合わせます。

  3. 3

    しんなりしたら、塩昆布を加えて、2分程炒めます。

  4. 4

    仕上げに鰹節を入れ、サッと混ぜ合わせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ゴーヤをしゃきしゃきか、柔らかめでいただくかで、炒める時間を加減してください。

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夫と二人、のんびり過ごしています。家庭菜園で収穫した新鮮野菜が食卓を飾ります。
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