レモンで爽やか さば缶そうめんチャンプル

ユルタビ
ユルタビ @cook_40325248

いつものそうめんに飽きて、よくつくっている「さば缶パスタ」をそうめんバージョンに。レモンと大葉で爽やかな味わいです。

レモンで爽やか さば缶そうめんチャンプル

いつものそうめんに飽きて、よくつくっている「さば缶パスタ」をそうめんバージョンに。レモンと大葉で爽やかな味わいです。

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材料

1人分
  1. そうめん 1束
  2. さば缶(缶汁も) 1/2缶
  3. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  4. オリーブオイル(麺用) 大さじ1
  5. にんにくチューブ 2cm
  6. ひとつまみ
  7. しょうゆ ひと回し
  8. 大葉 お好みで
  9. ねぎ お好みで
  10. レモン 1/8個〜

作り方

  1. 1

    大葉は千切りに。レモンは使う量に合わせて適当に切る。風味づけくらいで使う場合は1/8個がおすすめ。

  2. 2

    フライパンに炒め用オリーブオイル大さじ1とにんにくを入れて熱する。

  3. 3

    さば缶の1/2量(缶汁も)を入れて軽くほぐし、塩をひとつまみ入れて塩味をつける。火を止める。

  4. 4

    そうめんを1分ゆで、ゆであがったらザルで水を切り、麺用のオリーブオイルを絡ませる。

  5. 5

    フライパンを再び火にかけそうめんをイン。しょうゆをひと回し入れ、軽く混ぜる。このタイミングでレモン汁を混ぜても。

  6. 6

    家にある薬味をかける。この日は大葉とねぎ。他、ごま、のり、かつおぶしとかでも。

  7. 7

    必要なら追いレモンで。

コツ・ポイント

レモン入れすぎ注意。入れすぎたらもう戻れないので…。塩やしょうゆの量は味をみながら増減してください。私はひとつまみの塩の量をいつもより気持ち多めにして、しょうゆはひと回しと1/6くらい入れました。やや味濃い目です。

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