簡単1品♡ねばねば副菜
kma☆ksa @cook_40133826
全部､分量は好きなように調節してください。
足りなくても多くても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
和食屋さんで出てきた小鉢がシンプルで美味しくて､その日に帰ってすぐ作って食べました笑
本物は鰹節ではなく､サーモン(1cm角くらい)で､それだけで彩りも良く豪華に見えました♡
どっちでも簡単です!
是非お試しあれ♪
アプリでひらく作り方
- 1
長芋は千切り､オクラは1分茹でてから5mmくらいに切る。
- 2
お皿に長芋､オクラを盛って鰹節をかける。
だし醤油かけて完成♡
似たレシピ
超絶ねばねば冷やしうどん
ねばねばが大好きな人にはぴったりだと思います。
長イモとオクラのネバネバ〜
夏バテ対策に良さそう。ネバネバで身体に良さそう。ちりめんじゃこでカルシウムも取れそう。地味に美味しい。
５分で１品！長芋の梅干和え
晩ご飯、後一品どうしよう？という時に、作りました。さっぱり梅干の味が効いて美味しいですよ！
テクテクちゃん 
チクワとチーズで簡単1品
5分で出来上がりです。簡単で美味しいので1品足りないかなと思った時につくってみてください。丼にしても美味しいですよ。
KENIKONG 
ネバネバ
昔、居酒屋で食べたのを思い出して作って見ました。（250302）
簡単・時短オクラの茹で方♡ねばねば副菜
あと一品欲しい時に最適！超簡単・時短ねばねば三兄弟（笑）おくらが新鮮なら特に美味しいです♡簡単居酒屋メニュー。
☆長いもとオクラのネバネバ梅マヨソース☆
夏はネバネバ系が美味しいですね～。梅味でさっぱりです♪
ねばねば豆腐
見た目はともあれ、美味しいよ。
簡単！さっぱり！ネバネバ小鉢
材料を全部用意したら、混ぜるだけの簡単メニュー(#^.^#)さっぱり系の小鉢料理を、1品簡単に作れます(*^^*)
オクラと山芋のネバネバサラダ
ネバネバで健康的に！
naomi5295 
ねばねば焼き
強烈なにおいがするけど、すっごく簡単でおいしいの！
ねばねばサラダ
ねばねば好きな方のもう１品☆
簡単！オクラと山芋のネバネバおかず♡
シャキシャキした食感がたまらく美味しい簡単にあと一品足せるおかずです♬
ChefTomo 
簡単ヘルシーねばねば混ぜ
ねばねば成分たっぷりで栄養もたっぷりです。切って混ぜるだけ。お酒のおつまみにどうぞ☆
みょうがと大葉で☆ネバネバ副菜
ネバネバ野菜をみょうがと大葉でさっぱりな箸休めに。。切って混ぜてかけるだけなんですケド…
レンチン★かんたんねばねば副菜
暑い夏は料理もしたくないし、野菜も食べたくない！でもレンチンして冷やしておけば美味しい副菜がすぐに食べられます★
ネバネバヘルシー餃子
肉のかわりに豆腐を使用しているのでとてもヘルシーです！野菜が多く彩りも鮮やかで、夏バテ予防にもなります！
長いもとオクラのネバネバ梅酢おかか和え
サッパリ簡単箸休め♪このまま食べたり丼や麺のトッピングにもオススメです♪是非お試しを♪
山芋オクラなめこのネバネバサラダ
大好きなネバネバトリオ(≧∀≦)
オクラの出汁醤油和え☆ネバネバUP！
夏のネバネバが美味しい！我が家のNo.1のオクラの食べ方。刻んでネバネバUP♪ご飯にかけたり納豆と混ぜたり、奴に乗せて♪
簡単な1品！＊オクラマヨ＊
子供達の大好きなオクラマヨ.+*:ﾟ+｡.☆夏は、サッパリしてて美味しいですよ♡
ねばねばそば
ねばねば好きにはたまらない1品です。
簡単！オクラと長芋のネバネバサラダ
ネバネバ好きにはたまらない一品。ガスを使わないで出来るから簡単です。
ネバネバ3兄弟
粘りがあるものは身体にいいので合わせて1鉢にしました
長いもの梅わかあえ
全部適量で適当に混ぜても美味しいです
miu151 
ねばねば小鉢
身体によさそうなねばねば食材をひとまとめにした小鉢です
ネバネバ簡単副菜！！
即席副菜！！単品で食べてもご飯に乗っけても間違いなし！失敗なし！！美味しい！お好みで具材増やしてもオッケー！
オクラのおかかまぶし
オクラも最近は年中出まわるようになりましたね。醤油味で食べるとおいしいし、使い道たくさんあります。
オクラと長芋のネバネバ酢の物
簡単にさっぱりとしたものが出来ます！
mameko1107 
【簡単】ねばねば野菜のおかか和え
ご飯にのせて食べても美味しいです。夏バテ気味で食欲の無い時にもおすすめです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21120177
