レンジささっと茄子でさっぱり!あと一品

みぃさんの家庭料理
みぃさんの家庭料理 @cook_40133778

お醤油とお酢でさっぱり!レンジであっという間にできあがります!
このレシピの生い立ち
茄子の揚げ浸しより簡単にできる茄子レシピ!をと思い作ってみました。

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材料

4人分
  1. 茄子 6本
  2. 茗荷 3個
  3. ※タレ
  4. ごま 大さじ1
  5. お醤油 大さじ1
  6. お酢 大さじ1
  7. 蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子を洗います。2.3本ずつラップで包みレンジ(600W)で6分温めます。

  2. 2

    レンジから取り出し、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    茄子のヘタを切り、縦に手でさいていきます。先ずは半分にさいて、それから食べやすい大きさにさいていきます。

  4. 4

    ボウルにタレを作ります。よく混ぜてください。茗荷を薄切りにしておきます。

  5. 5

    茄子をお皿に並べます。茄子にタレをかけ、30分〜1時間程冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    食べる前に茗荷を乗せて出来上がり!(お好みでシソのみじん切り、鰹節をかけても美味しいです)。

コツ・ポイント

よく冷やして食べると美味しいです!

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