野菜たっぷりのっけ弁当

くるみパンプキン
くるみパンプキン @cook_40277720

グリル、レンジを使えば同時にいくつか料理が出来上がります。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのお弁当にしたいので

野菜たっぷりのっけ弁当

はじめてのつくれぽをする
くるみパンプキン
くるみパンプキン @cook_40277720

グリル、レンジを使えば同時にいくつか料理が出来上がります。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのお弁当にしたいので
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 塩鮭 2切れ
  2. 豚肉薄切り 60g
  3. ズッキーニ 1/3本
  4. ナス 1/3本
  5. パプリカ（赤、黄） 各1/8
  6. 南瓜の煮物 適量
  7. ブロッコリー

作り方

  1. 1

    鮭の塩焼き…塩鮭を焼く

  2. 2

    ズッキーニチーズ焼き…1cmの厚さに切って、クレイジーソルトとピザチーズを乗せ、塩鮭と一緒にグリルで焼く

  3. 3

    茹で豚…薄切りの豚肉を茹で、市販のゴマダレで和える

  4. 4

    蒸し野菜….ナス、パプリカは大きめの角切り。耐熱容器に入れ、オリーブオイル、イタリアハーブソルトをまぶしレンジで加熱

  5. 5

    ブロッコリーは一房をまとめて茹でておく

コツ・ポイント

おかずでご飯を隠します
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
くるみパンプキン
くるみパンプキン @cook_40277720
に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根とツナの白だしサラダ
  2. 開けてびっくり きのこの玉手箱！
  3. チョコレート★タルト
  4. カップトマトキノコ
  5. きのこつくねのあんかけ
  1. 何も考えずに冷蔵庫にあるもので
  2. レシピ11
  3. 豚肉と豆苗のおろし煮
  4. 旨煮風♡蓮根の煮付け