作り方
- 1
*を混ぜ合わせておく。
ごま油を熱して、サバ缶を汁ごと入れて、少し身を崩す。
- 2
*を入れる。
酢玉ねぎ、大葉、生姜を加えて少し煮る。 - 3
溶き卵を入れて、火が通れば完成。
コツ・ポイント
特になし
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