ゴボウのチヂミ

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Mzkitchen @cook_40272195

ゴボウのしゃきしゃきした食感が美味しいチヂミです。
このレシピの生い立ち
食物繊維を取るためにゴボウを食べたいけれど、レシピが思い浮かばないので、チヂミに入れてみました。沢山摂れてゴボウの歯触りと香りが広がる一品に仕上がりました。

ゴボウのチヂミ

ゴボウのしゃきしゃきした食感が美味しいチヂミです。
このレシピの生い立ち
食物繊維を取るためにゴボウを食べたいけれど、レシピが思い浮かばないので、チヂミに入れてみました。沢山摂れてゴボウの歯触りと香りが広がる一品に仕上がりました。

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材料

3人分
  1. チヂミ粉 100g
  2. 150cc
  3. ゴボウ 1本
  4. サラダ油
  5. ポン酢

作り方

  1. 1

    チヂミ粉は袋に書かれている分量の水で溶いておく。

  2. 2

    ゴボウは皮をむき、1mmくらいの厚さの斜め薄切りにして、水にさらしアクを抜いてザルに上げておく。

  3. 3

    1に2のゴボウを入れて、混ぜる。

  4. 4

    フライパンを熱し、少し多めの油を入れて、3を薄く丸く広げる。中火で片面がキツネ色になったらひっくり返し、繰り返して焼く。

  5. 5

    キッチンペーパーを敷いた皿に上げて油を切る。
    包丁で適当な大きさに切って皿に盛る。

  6. 6

    ポン酢に付けて頂く。

コツ・ポイント

お好み焼きとの違いは、薄く広げる事と、揚げ焼きにしてカリッと仕上げる事です。

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身近な材料で作る簡単レシピを考えるのが好きです。教室や旅をしながら学んだ、辛くない日本人に合う韓国料理やエスニック料理等簡単に作れる家庭料理を自分なりにアレンジして、紹介して行けたらなと思っています。
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