トロッと美味しい【冬瓜と生姜の卵スープ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

トロトロで旨味たっぷりな、たっぷりの冬瓜とひき肉・生姜入り卵スープです。
このレシピの生い立ち
冬瓜があったので、生姜をたっぷり加えた卵スープにしました。味覇(又はシャンタン)を使って作るのでとっても簡単!冬瓜はトロトロで…とろみを付けてから卵を回し入れるので卵はフワフワです。
お腹に溜まるので、このスープがあればご飯は要らないかも!

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材料

たっぷり5〜6人分
  1. 冬瓜 小1個(1400g)
  2. (種・皮除いて 正味800g)
  3. 長ネギ(斜め薄切り) 1本
  4. 鶏ももひき肉 300g
  5. 生姜(細切り) 40g
  6. 5個
  7. 大匙1
  8. 片栗粉 小匙2
  9. ごま油(ひき肉用) 大匙1.5
  10. ●水 1500ml
  11. ●味覇(又はシャンタン 33g程
  12. ●みりん 小匙1.5
  13. 薄口醤油 大匙2〜2.5
  14. 水溶き片栗粉 適量
  15. ごま油(仕上げ用) 大匙1.5
  16. 小ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮と種を取り除き、一口大に切る。ボウルに卵を加えて溶いておく。

  2. 2

    別のボウルにひき肉・酒を加えて混ぜ合わせる。片栗粉も加えて混ぜる。

  3. 3

    鍋を強めの中火で熱し、ごま油を敷く。2・生姜を加えて炒める。火が通ったら長ネギを加えてサッと炒め合わせる。

  4. 4

    冬瓜を加えて炒め合わせ、全体に油が馴染んだら●を加える。煮立ったら蓋をして冬瓜が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

  6. 6

    醤油を加え、水溶き片栗粉でとろみを付け、更に1分程煮る。

  7. 7

    火を少し強めて溶き卵を大きく回し入れ、少し待ってから大きく一混ぜして火を止める。ごま油を回し掛ける。

  8. 8

    器に盛り、小ねぎを散らす。

コツ・ポイント

鶏ひき肉に酒・片栗粉を前以て加える事で、パサパサにならない様にしています。
薄口醤油の量はお好みで調整して下さい。薄口醤油が無い場合は濃口醤油に置き換えても◯です。
作って直ぐに食べる場合は…とてつも無く熱い!ので十分注意して下さい。

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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