【美人レシピ】豆苗ともやしのナムル

美人レシピ
美人レシピ @cook_40096301

豆苗ともやしを一つの鍋でゆでることで、時短になり、簡単に仕上がります。
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

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材料

  1. 豆苗 1/2袋
  2. もやし 1/2袋
  3. 塩こんぶ 1/2袋(15g)
  4. ごま 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. 小さじ1/2
  7. 白ごま 小さじ2
  8. にんにく(チューブ) にんにく(チューブ)

作り方

  1. 1

    ①豆苗は根を切り落とし、3cmの長さに切る。

  2. 2

    ②鍋に水、もやしを入れて火にかけ、沸騰したら①の豆苗を入れ、再び沸騰したらざるにあける。

  3. 3

    ③ 水気をしっかりきってボウルに入れ、塩こんぶ、ごま油、砂糖、酢、白ごま、にんにくを入れて和える。

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レシピ作者

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に公開
HABのYoutube公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicTV番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美(HABアナウンサー)/瀬尾三礼(総合カレッジSEO)
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