チキンのグリル 柚子あんかけ

Licca♪♪
Licca♪♪ @cook_40296770

今日はあっさり。柚子酢で。
このレシピの生い立ち
パーティーの次の日に。疲れたお腹にぴったり。ダイエットにも。

チキンのグリル 柚子あんかけ

今日はあっさり。柚子酢で。
このレシピの生い立ち
パーティーの次の日に。疲れたお腹にぴったり。ダイエットにも。

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材料

4人分
  1. チキン 2枚
  2. 小さじ1/2
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. にんじん 1/2本
  5. しめじ 1/2パック
  6. 300cc
  7. だしパック 1パック
  8. ☆醤油 大さじ2
  9. 柚子 大さじ1
  10. 柚子の皮(千切り) 少々
  11. ☆みりん 大さじ1
  12. 水解き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    チキンは人数分に切り分け、軽く塩をしてから片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    200度に余熱したオーブンでチキンを30分焼く。

  3. 3

    焼いている間にあんかけをつくる。にんじんは太めの千切りにする。しめじは房をばらす。

  4. 4

    鍋に、しめじ、にんじん、だしパック、水を入れて野菜が柔らかくなるまで煮る。(5分程度。)

  5. 5

    鍋に☆の材料を入れて塩で味を整える。片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    焼いたチキンに⑤のあんかけをして出来上がり。

コツ・ポイント

あんのとろみはお好みですが、私は片栗粉大さじ1を水で溶きました。

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