簡単！豆苗とキャベツの豚巻き
☆らいむショコラ☆ @cook_40385880
レンジで簡単に作れます！ヘルシーだし、めちゃくちゃ美味しいです！
このレシピの生い立ち
豆苗を使いたかったので作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
豚肉を半分に切る
豆苗は半分の長さに、キャベツは短めの千切りかザク切りにする - 2
豚肉で豆苗とキャベツを巻く
豆苗は豆苗、キャベツはキャベツでもいいし混ぜて巻いてもいいです - 3
2をお皿に並べたらブラックペッパー(胡椒)と塩を少々、酒大さじ2分の1を振りかけ、ラップをして500Wで5分30秒
- 4
レンジでチンしている間にタレを作ります
★の調味料を全部混ぜ、3が終わったらレンジで20秒加熱します - 5
完成です！タレをかけて召し上がれ(๑′ᴗ‵๑)
コツ・ポイント
タレは私が作った時の大体のものなので、分量通りじゃなくても、好みの味になるようにやってみて下さいね
似たレシピ
簡単、豆苗の肉巻き
おかずに、お弁当にサッと作れて美味しい！暑いときも、簡単。
豚肉のえのきと豆苗まき
簡単に作れます。ヘルシーだけど食べごたえある一品です。
豚肉でくるっと「豆苗巻き」♪
とってもお安いのに栄養価の高い豆苗。生姜焼きの味付けでもりもり召し上がれ♪
電子レンジで簡単☆豆苗もやしの豚バラ巻き
電子レンジで簡単！しゃきしゃきもやしと豆苗のさっぱりヘルシーな豚バラ巻き☆特製ダレが美味しくご飯がもりもり進みます！！
混ぜるだけ！豆苗ともやしのナムル
めちゃくちゃ簡単！でも、美味しいよっ。
レンジで簡単！豆苗のごま和え
暑くて火を使いたくない！レンチンでごま和えを作りました。ノンオイルで簡単、美味しい、ヘルシー！
豆苗豚バラ巻き
子供が喜ぶレシピですがタレを絡めたりが大変な時は焼いてポン酢で食べるとさっぱりでまた美味しいです
＊簡単☆キャベツと豚肉のスープ＊
簡単だけど、すごく美味しいです。ヘルシーなのでダイエットにもどうぞ♡
レンジで簡単！豆苗の豚バラ巻き
レンジで簡単に作れる健康メインレシピのご紹介です。
シンプル☆もやし！豆苗！豚！梅和え
レンチンで！簡単！手作り梅ドレッシングが豚ともやしと豆苗に合う♡さっぱり♡
レンジで簡単！豚肉の豆苗&もやし巻き♪
火を使わずレンジでチンするだけの簡単おかずです♪豆苗ともやしで節約料理！お弁当やお酒のおつまみにも◎ですよ❤
豚肉シリーズ_豆苗巻き
大好きな豆苗を豚肉を使って美味しく食べる方法を考えたら出来ました。
豆苗の豚バラ巻き
巻いてレンチンの簡単レシピです！
電子レンジでキャベツと豚肉の蒸し物
レンジでチンするだけの簡単料理です。でもめちゃくちゃ美味いですよ。油も使わないからヘルシーですしね〜！
分量簡単レンチン豆苗もやしの豚肉のっけ盛
最近お野菜が高いので、価格の安定した豆苗ともやしで、簡単レンチン料理＾＾
豆苗の豚バラ巻き香味ソースがけ
節約レシピでしかもヘルシー、簡単、美味しい！
豆苗のごまあえ
レンジで簡単☆
あーてぃ＊ 
豚肉えのき巻きの梅ダレ♡
さっぱり美味しい梅ダレ♡レンジで簡単にヘルシーに……これまたペロリです♪
レンジで簡単！豆苗の胡麻和え
レンジで簡単に出来る、豆苗の胡麻和えです。
豆苗とキャベツでコールスロー！
簡単ヘルシー！シャキシャキ感ありのさっぱりサラダです♪
love_daku 
豚肉のキャベツ巻き♡
簡単にヘルシーなおかずができます( •̀∀•́ )b
簡単 豚キャベ巻き
とにかく簡単です（笑）
mememe0316 
豆苗ともやしの豚ロース巻き
レンジで簡単調理で美味しいです。ラー油はお好みで。
レンジで簡単！豆苗豚バラ巻き
電子レンジでチンするだけで出来ちゃう簡単レシピです！
タマコちゃん 
簡単！美味しい！豚バラの豆苗巻き
簡単です。ゴマたっぷりのタレが美味しいです♪
豆苗のごまあえ
手間をかけずに時短で、作れてしまう簡単レシピです。
キャベツと豚肉の簡単ミルフィーユ☆
キャベツがしんなりするので、たくさん食べられます♪圧力鍋を使うので、とても簡単に作れます♪
時短・簡単☆豚肉キャベツの重ね蒸し
野菜、切るだけ！豚肉、並べるだけ！あとはラップしてレンチンで出来上がり〜！の簡単でボリューミーなメインです！
あっと言う間の◆豆苗と豚肉炒め◆簡単
材料切って炒めるだけあっという間の簡単レシピ
簡単☆豚肉と春雨とキャベツの炒め煮
簡単に作れて、とろとろの食感が堪らない、春雨の炒め煮です☆
つまみ＆ダイエット その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21176210
