贅沢ヨーグルトとくるみの華

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ミノカン
ミノカン @cook_40181435

お家でくるみの華でカフェ気分！クルミとヨーグルトで腸活最高！ハワイアンな朝食が簡単に再現できます♪心も体も大満足！！
このレシピの生い立ち
体に良くて・・重くないスイーツが食べたくなって、お家でカフェ気分したくて、考えてみました。カリフォルニア産の栄養豊富で良質な食品です。ご飯やパン、おやつにもピッタリ！お子様にも大人気です。腸活でお腹の中から元気にしましょう！

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材料

１人分
  1. イチゴヨーグルト 大２
  2. プレーンヨーグルト(無糖) 大５
  3. くるみの華 ５個
  4. ブルーベリー ６粒
  5. バジル １枚

作り方

  1. 1

    市販の果肉入りイチゴヨーグルトと無糖のプレーンヨーグルトを合わせる。

  2. 2

    ヨーグルトの上に、くるみの華、ブルーベリーを盛り付け、バジルを添えて出来上がり

コツ・ポイント

プレーンヨーグルトには、甘みがないため、果肉入りヨーグルトはお好みで量を調節してください。
くるみの華は甘目の味付けがされているので、はちみつやメープルシロップなどをかけなくても大丈夫！
ヘルシーでとっても美味しいです♪

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レシピ作者

ミノカン
ミノカン @cook_40181435
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