ツナと野菜の五目ごはん　離乳食

ツナと野菜の五目ごはん　離乳食-レシピのメイン写真

ツナと野菜の五目ごはん　離乳食

ずボラかーちゃん @cook_40385875

離乳食中期〜
離乳食後期、完了期
今回は醤油と鰹節で味付けしました^_^
しめじと鰹節の香りが食欲をそそらせます^_^
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べてほしくて

離乳食中期〜
離乳食後期、完了期
今回は醤油と鰹節で味付けしました^_^
しめじと鰹節の香りが食欲をそそらせます^_^
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べてほしくて

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ツナと野菜の五目ごはん　離乳食

ずボラかーちゃん @cook_40385875

離乳食中期〜
離乳食後期、完了期
今回は醤油と鰹節で味付けしました^_^
しめじと鰹節の香りが食欲をそそらせます^_^
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べてほしくて

離乳食中期〜
離乳食後期、完了期
今回は醤油と鰹節で味付けしました^_^
しめじと鰹節の香りが食欲をそそらせます^_^
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べてほしくて

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材料

お米 1/2カップ
たまねぎ大さじ1
にんじん大さじ1.5
いんげん 1本
大根大さじ1
ごぼう約2cm
カットしめじ 5本
ツナ大さじ1強
醤油 5滴程
かつおぶし大さじ2
水 270cc

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作り方

1

お米を洗い、野菜をお子様に合った大きさに刻む
2

たまねぎ、にんじんはラップをし、2分ほど電子レンジでチン。
いんげん、だいこんは下処理、とアク抜きを^_^
3
材料を全部入れて強火にかける
4
沸騰したら汁気がなくなるまで蓋をし弱火にする
たまにかき混ぜてくださいね^_^
5
汁気がなくなったら火を止めて15分程蒸らして完成です^_^
6
ツナはこちらです
7

コツ・ポイント

野菜、ツナの量はお好みで調節してください^_^

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ずボラかーちゃん @cook_40385875

2020/09/27 13:53に公開

このレシピのキーワード

ツナ大根ごぼうシメジいんげんにんじんかつお節玉ねぎ米

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