いかのリングあげ★神戸市学校給食レシピ
神戸市学校給食レシピ @cook_40212080
チリパウダーの風味が食欲をそそる、人気メニューです。
このレシピの生い立ち
いかは、しっかりと水気をふきとって下味をつけてから油で揚げるのが、ポイントです。
いかのリングあげ★神戸市学校給食レシピ
チリパウダーの風味が食欲をそそる、人気メニューです。
このレシピの生い立ち
いかは、しっかりと水気をふきとって下味をつけてから油で揚げるのが、ポイントです。
作り方
- 1
いかは下味調味料で下味をつけます。
- 2
米粉・片栗粉を混ぜ合わせていかにまぶします。
- 3
余分な粉を落として１７０℃の油で揚げます。
- 4
できあがり！
コツ・ポイント
１人あたり参考
エネルギー量（84kcal）:
たんぱく質（7.3g）:
食塩相当量（0.4g）:
神戸市の小学校・中学校・義務教育学校・特別支援学校の学校給食献立から、家庭でも作れるレシピを紹介します。●投稿いただいたつくれぽへの個別返信はいたしません。※ご意見・お問い合わせは、市ホームページよりお寄せください
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