厚揚げナメコあんかけ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ちょい肌寒い日にあんかけ1品プラスは嬉しい~
このレシピの生い立ち
あっという感じで秋の到来…あんかけ1品が嬉しい夜。

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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 1枚(170g)
  2. ナメコ 125g
  3. カニかま 70g
  4. 300ml
  5. ◎白だし(化学調味料不使用) 大さじ2
  6. ◎塩、醤油 (調整)
  7. いんげん 2本
  8. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを魚グリルまたは、油をひかずにフライパンで焼き目を付けるように焼く。

    鍋に◎とナメコ、カニかまを入れる。

  2. 2

    プツプツしてきたら、いんげんを
    入れる。
    ナメコのトロミが足りなければ水溶き片栗粉で
    トロミを。(a)

  3. 3

    焼いた厚揚げを器に入れ、(a)をかける。

コツ・ポイント

ナメコのトロミより 少し強めのトロミがお好みなら、水溶き片栗粉で。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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