煮ないで蒸す!確実に褒められる肉じゃが

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

煮込み料理は煮ないで蒸す。これが分子調理学的な最適解。あなた史上最高の肉じゃがを約束します。
このレシピの生い立ち
研究報告です。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 食材
  2. 豚バラ肉 400g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんじん 1本
  5. じゃがいも 4〜6個
  6. 絹さや 1袋/パック
  7. 調味料
  8. 料理酒 80ml
  9. みりん 80ml
  10. めんつゆ 80ml (2倍)

作り方

  1. 1

    動画では、より詳しく解説しています。YouTubeで「こじまぽん助 肉じゃが」と検索!

  2. 2

    「サラダ油」
    油を入れたら強火。

  3. 3

    「十分に温める」コツ①
    肉に焼き色をつけたいので十分に温めます。

  4. 4

    「豚バラ肉」コツ①
    いわゆる"薄切り"のやつです。重なったまま5cm幅程度に切ったものを。

  5. 5

    「バラさずに焼く」コツ①
    全面に焼き色がつくまで焼くとパリパリになってしまうので、一部に焼き色をつけるためにバラさず。

  6. 6

    「目指すべき状態」コツ①
    こんな感じで"片面だけに"焼き色をつけます。あとでバラけるので、固まったままでOK

  7. 7

    「脂が出るので」
    結構出ます。

  8. 8

    「脂を拭き取る」
    7割拭き取ります。脂には味が入らないので、味がぼやけるからです。脂を拭き取ったら中火に。

  9. 9

    「玉ねぎ」
    くし切りにしたものを。

  10. 10

    「にんじん」
    乱切りにしたものを。

  11. 11

    「肉を上に」
    地味ですが柔らかく仕上げるのに重要です。あと、重力で肉汁が落ちるので、風味を野菜が吸いやすくもなります。

  12. 12

    「料理酒」コツ②
    調味料は全部で3種類。余計な隠し味なんて必要ありません。

  13. 13

    「みりん」コツ②
    ちなみに、調味料は全部同量。覚えやすいでしょ。

  14. 14

    「めんつゆ」コツ②
    2倍濃縮のものを使っていますが、3倍4倍の場合でも厳密に合わせ込まなくても大丈夫。

  15. 15

    「蒸し焼き」コツ②
    煮ないで蒸す。これが煮込み料理を優勝に導きます。詳しい理由は動画で解説しています。

  16. 16

    「10分後」コツ②
    蒸し時間の目安は10分。まだ玉ねぎもにんじんも食べるには固いぐらい。

  17. 17

    「じゃがいも」コツ③
    このタイミングで入れれば崩れる心配なし!絶妙な食感に仕上がります。因みに、おすすめはメークイン。

  18. 18

    「再び肉を上に」
    ちょい面倒ですが大事。

  19. 19

    「蒸し焼き」コツ②
    ここからは15分。

  20. 20

    「たまに混ぜて水を足す」コツ②
    水分が少ないので焦げ付かないように3〜5分に1回、面倒を見てあげましょう。

  21. 21

    「15分後」
    各食材の食感はここでバッチリ。

  22. 22

    「絹さや」
    なければなくてもいいんですが、イロドリに。筋は取った状態のものを。

  23. 23

    「蒸らす」
    火は止めて蒸らします。これで絹さやの火入れ、じゃがいもへの味の馴染ませをします。

  24. 24

    「完成」
    材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる。これが分子調理学です。

コツ・ポイント

①肉に焼き色をつける
②煮ないで蒸す
③じゃがいもは後入れ

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
もっと読む

似たレシピ