アプリでひらく作り方
- 1
れんこんは皮をむき、半月切り3mmで。大きめのれんこんならいちょう切りで水につけてアク抜き。
- 2
ひじきは水で戻します。5分くらいかな。お椀でOK。戻ったら水を切っておきます。
- 3
◎を小さめボールやどんぶりでよーく混ぜておきます。
- 4
フライパンにサラダ油をひき、水を切ったれんこんを炒めます。
- 5
れんこんが透き通ってきたら、水を切ったひじきを投入。2〜3分炒めます。
- 6
炒まったらそのまま❸へ投入。スプーン等でよーく混ぜたら完成！
コツ・ポイント
あらかじめ混ぜる調味料はよーく混ぜておいてください。炒りごまは白でも黒でもOK。
似たレシピ
ひじきと蓮根の簡単梅肉マヨ和え♪
麺つゆ&マヨでとっても簡単です♪シャキシャキの蓮根が美味しい～(o´ω｀o)
レンコンとひじきのマヨ和え。
混ぜるだけの簡単レシピ。
蓮根の明太マヨ和え
水煮蓮根で簡単！速攻！さっと炒めて和えるだけ♪出来たてでも冷めても美味しい♪
蓮根とヒジキのマヨネーズ和え
蓮根の触感がいい感じ～ヒジキで栄養たっぷりです(^^)
レンコンとひじきのマヨサラダ
簡単で美味しいマヨサラダ
ひじきのいろいろ和え
ミネラルたっぷりで、温かくても、冷めても美味しい！おつまみやお弁当にどうぞ。
レンコン・ひじき・コーンのマヨネーズ和え
止まらなくなるほど美味しいマヨサラダです！レンコンのシャキシャキ・コーンの食感にひじきの栄養プラスで嬉しいサラダ♪
蓮根☆れんこんのひじき煮
シャキシャキ歯応えの蓮根がとっても美味しいひじき煮！ご飯によく合い冷めても美味しい！
蓮根とひじきの梅マヨサラダ
れんこんとひじきを使って和風のサラダにしました。
レンコンとヒジキのサラダ
簡単・健康・美味しい！
のぐちさき 
鉄分&Ca補給！ひじきと蓮根のつくね
焼き立てはもちろん、冷めても美味しい☆彡
ひじきとれんこんの炒め煮❤
鉄分補給に！冷めても美味しいからお弁当にもＧｏｏd!
ひじきとレンコンのからしマヨサラダ
とっても簡単！レンコンのシャキシャキとからしのピリッとが美味しいです♡
ぶーちゃん☆ママ 
レンコンひじきマヨ
ささみを増やしてメインのおかずにも！お子様にも食べやすいマヨ和えです☆
すぎたま。 
ひじきと蓮根の胡麻マヨ和え
話題入り感謝です✿残ったひじき煮を利用してもＯＫです♪お弁当の１品にもどうぞ♪
ハスの胡麻マヨ和え☆
ハスをたっぷりの胡麻とマヨネーズで和えましたパンにはさんでもおいしいです
ひじきとレンコンのうまうまマヨサラダ
余った乾燥ひじきと冷凍のレンコンのマヨネーズ和えです！しかもワンボウル！隠し味で醤油を入れるのがポイントです♪
蓮根とひじきのマヨサラダ
美容にアンチエイジングに効果のある栄養素たっぷりで簡単です。
たっぷり♪ひじきのマヨサラダ
ごはんがすすむ、おかずサラダ♪とにかく、簡単で美味しい！
れんこんとひじきのツナマヨサラダ♪
混ぜるだけで簡単＆栄養たっぷりな、ひじきれんこんサラダの出来上がり！
＊蓮根とひじきのツナマヨサラダ＊
ひじきを煮るのもめんどくさいときに作れる簡単なサラダです.*
♪超簡単♪蓮根とひじきとえのきのサラダ
レンジでチンだけのお手軽サラダ♪温かくても冷してもOK！食感とゆず胡椒の後味がクセになり、止まらないやみつきサラダです♪
Annetrio 
ひじきとレンコンのごまマヨサラダ
れんこんのサラダを作ろうと思いましたが、余っていた、ひじきと合わせたらとても美味しく出来ました♪
クックMS5JNN☆ 
れんこんしそひじき
れんこんのシャキシャキ感がたまらない。ごはんにのっけても混ぜ込んでもおいしい。ペペロンチーノの上に乗せるのもアリ。
ユキチャンチン 
レンコンとひじきのツナマヨサラダ
簡単に作れます(o'ー'o)
クックEZ5FVE☆ 
ひじきと蓮根のサラダ
シャキシャキが美味しい
なゆたほママ☆ 
うまうまひじきとﾚﾝｺﾝ煮
ﾐﾈﾗﾙたっぷりでおいしいですよ。
簡単♪まったり～♪レンコンのごまマヨ炒め
とにかく簡単！レンコンを炒めてごまとマヨネーズであえるだけ♪まったりおいしく出来ました♪
れんこんとひじきのマヨサラダ
れんこんのシャキシャキ感がたまらない！ひじきもたっぷりで栄養満点！
蓮根とひじきとささみでダイエットサラダ
簡単☆ヘルシー☆ダイエットにも♡常備菜にも♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21206790
