3分で完成!おからと鯖味噌缶の激旨サラダ

kotosank @cook_40094787
家族に大好評!おからと鯖味噌缶、めちゃくちゃ合います。3分でできるボリュームおかず。きゅうりなしなら1分でできるかも!
このレシピの生い立ち
おからが余っていたので試しに作ったら家族に大好評だったので!
作り方
- 1
きゅうりは薄切りにして塩揉みして水気を切る。面倒ならしなくても良い。
- 2
おからと1と鯖味噌缶、マヨネーズを和えて完成。鯖味噌缶は缶汁ごといれます。
コツ・ポイント
なし!とにかく簡単!
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