米粉とバナナのパン☆

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

小麦粉が食べれないので、米粉で美味しいパンを作りました。グルテンフリーのお食事パンです♪
このレシピの生い立ち
牧野直子さんのレシピを参考にさせていただきました。覚え書きです。

米粉とバナナのパン☆

小麦粉が食べれないので、米粉で美味しいパンを作りました。グルテンフリーのお食事パンです♪
このレシピの生い立ち
牧野直子さんのレシピを参考にさせていただきました。覚え書きです。

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材料

7こ分
  1. バナナ 2本(300g)
  2. 大さじ1
  3. 米粉 250g
  4. ベーキングパウダー 大さじ1強

作り方

  1. 1

    バナナはポリ袋に入れ、手で潰して、滑らかにする。

  2. 2

    ボウルに1を入れ、油を入れ、混ぜる。
    米粉、ベーキングパウダーを加えて、ヘラで混ぜる。

  3. 3

    全体が馴染んだら、手で、粉っぽさがなくなるまで混ぜて、なめらかになったら、7等分に丸める。

  4. 4

    耐熱容器に、クッキングシートをしき、3の生地を並べて、200℃のオーブンで20~25分焼く。
    出来上がり~♪

コツ・ポイント

水分が足りなければ、お水や牛乳などを、少しずつ加えてくださいね♪

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りんごのあめちゃん
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ダイエット中だけど、食べるの大好き♪ ヘルシーな料理を目指します♪
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