♪かぼちゃのニョッキ♪

Keiboubou
Keiboubou @keibou

材料も作り方もとてもシンプル。かぼちゃの自然な美味しさを味わえます。

このレシピの生い立ち
じゃが芋のニョッキをよく作っていたのですが、かぼちゃにもトライしてみました!かぼちゃの方が水分の個体差が激しいので調整が必要でした。

じゃがいものクリームニョッキ→レシピID21177694

♪かぼちゃのニョッキ♪

材料も作り方もとてもシンプル。かぼちゃの自然な美味しさを味わえます。

このレシピの生い立ち
じゃが芋のニョッキをよく作っていたのですが、かぼちゃにもトライしてみました!かぼちゃの方が水分の個体差が激しいので調整が必要でした。

じゃがいものクリームニョッキ→レシピID21177694

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材料

  1. かぼちゃ 350~400g
  2. ☆塩 少々
  3. 全卵 大さじ1
  4. 薄力粉 50~60g
  5. トマトソース
  6. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  7. にんにく(みじん切り) 1片
  8. トマト缶 1缶
  9. 塩・こしょう 少量

作り方

  1. 1

    かぼちゃのわたを取り、ラップで包みレンジで加熱し(600W7~8分)皮をむいて潰す。☆を加え混ぜる。

  2. 2

    まな板に打ち粉をふる。(1)の生地を4等分しそれぞれを棒状にのばす。8~10等分して丸め少し潰して形を整える。

  3. 3

    トマトソースを作る。フライパンにオリーブオイルを温め玉ねぎとにんにくを炒め、トマト缶を加え煮詰める。塩・こしょうで調味。

  4. 4

    ニョッキを茹でる。熱湯に入れ浮あがって2分くらい茹でざるに上げる。
    トマトソースで和える。

コツ・ポイント

かぼちゃによって水分量が違うので、薄力粉で調整してみて下さい。固さの調整がポイントです。
形はできれば斜めに立てたフォークの上を転がして筋目をつけるとよりらしくなります。
お子様などはトマトソースに少しケチャップを加えると良いと思います。

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Keiboubou
Keiboubou @keibou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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