サツマイモと鶏肉の韓国甘辛炒め

mipan
mipan @cook_40299562

サツマイモと鶏肉を韓国風に甘辛炒めにしました!
このレシピの生い立ち
たくさんサツマイモを頂いたので作ってみました!
お弁当にもぴったりです!

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材料

3〜4人分
  1. 鶏肉 2枚
  2. サツマイモ 小さめ3本
  3. お酒 大さじ1
  4. 片栗粉 適量
  5. タレ
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆お酒 大さじ1
  8. コチュジャン 大さじ1
  9. ☆砂糖 大さじ1
  10. オリゴ糖 小さじ2
  11. ☆ニンニクチューブ 1cm

作り方

  1. 1

    ☆の調味料で、タレを作り、冷蔵庫に入れておく

  2. 2

    鶏肉の皮を切り取り、一口大に切る

  3. 3

    鶏肉を塩胡椒、お酒につけて下味をつける

  4. 4

    サツマイモは洗って一口大に切り、電子レンジで600wで3〜5分加熱する

  5. 5

    鶏肉に片栗粉をまぶし、火が通るまで焼く

  6. 6

    鶏肉と別の鍋でサツマイモの表面を焼く(一度避けて同じ鍋でも可)
    (※あまり混ぜるとサツマイモが崩れるので注意!)

  7. 7

    サツマイモの表面を焼いたら、そこに鶏肉を加えて混ぜる

  8. 8

    タレをいれてあえる
    (火にかけたままだと焦げてしまうので火を止め、余熱であえる)

コツ・ポイント

一口大に切ることで火の通りも早く、たくさん作れます!

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レシピ作者

mipan
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