おから煮＊生姜であったまる 腸活
おはまりキッチン @cook_40055546
家にある材料でカンタンに作れるおから煮です。
調味料もこの比率でなんでも作っちゃお
このレシピの生い立ち
献立が思い浮かばない時にお友だちに教えるためのカンタンレシピです。
おから煮＊生姜であったまる 腸活
家にある材料でカンタンに作れるおから煮です。
調味料もこの比率でなんでも作っちゃお
このレシピの生い立ち
献立が思い浮かばない時にお友だちに教えるためのカンタンレシピです。
作り方
- 1
干し椎茸は水で戻します。
こちらのもどし汁はとっておきます。 - 2
にんじんを薄い輪切りにしてから千切り、干し椎茸も薄切りにします。
ごぼうをささがきにします。
生姜を千切りします。 - 3
鍋にごま油を入れ火にかけ②の材料を炒めます。火が通ったら☆材料を入れ混ぜて、おからと戻し汁を入れて煮ます。
- 4
お醤油や砂糖でお好みの味に調節して完成です。
コツ・ポイント
具材は色々変えて楽しみましょう！生姜を入れて塩分少なめにしたり、やからだ温まり効果を期待しましょう。
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