簡単コクうま・れんこんフライ
★ちびちび★ @cook_40067560
小麦粉や卵を使わなくても簡単にフライが作れます。れんこん以外の野菜でも美味しいです
このレシピの生い立ち
時間がなかったけどフライが食べたくなったので
アプリでひらく作り方
- 1
れんこんの皮を剥き約1㎝。軽く斜め切りにします。
- 2
アルミホイルの上にはマヨネーズ・ビニール袋にはパン粉を。
オーブンレンジのトレイにアルミホイルを敷いておきます - 3
れんこんの両面にマヨネーズをつけてパン粉を付けたら トレイに並べます
- 4
オープンのノンフライモードで焼いたら出来上がり。
ノンフライモードが無い場合は予熱無し下段230℃23分位
コツ・ポイント
パン粉は細かい方がいいと思います
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