フライパン1つで!大学いも

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588407 @cook_40096018

旬のさつまいもを使用した、ほくほく甘い大学いもです!揚げ焼きなのでフライパン1つでできます。
できたてがおいしいです。
このレシピの生い立ち
さつまいもが安かったので作ってみようと思い立ちました。

フライパン1つで!大学いも

旬のさつまいもを使用した、ほくほく甘い大学いもです!揚げ焼きなのでフライパン1つでできます。
できたてがおいしいです。
このレシピの生い立ち
さつまいもが安かったので作ってみようと思い立ちました。

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材料

  1. さつまいも 200~300g(正味量)
  2. 適量
  3. 黒ごま 適量
  4. ☆砂糖 大さじ5
  5. ☆しょうゆ 小さじ2
  6. 大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは表面をよく洗い、乱切りで小さめの一口大にする。

  2. 2

    水に浸す(あく抜きのため)。
    10分程度経ったら流水で洗い、キッチンペーパーなどで水気をよく切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、さつまいもを重ならないように広げ
    中火でじっくり揚げ焼きする。

  4. 4

    時々フライパンを揺すったり、さつまいもをひっくり返したり。
    全体に焼き色がついたら一度皿にあける。

  5. 5

    火を止めてキッチンペーパーなどでフライパンの油をきれいに拭き取る。

  6. 6

    ☆を入れてかき混ぜ、弱火にかける。
    ふつふつとして、とろみがついてきたら火を止めさつまいもを入れて混ぜる。

  7. 7

    たれが全体に絡まり、つやが出てきたらお皿に盛り付け、
    黒ごまを振りかけて完成!
    ほくほく、ねっとりとした食感です。

コツ・ポイント

さつまいもは皮付きで使用するためよく洗ってください。
小さめに切ることで火の通りが早くなります。
砂糖は三温糖を使いましたがそれ以外のものでも大丈夫です。

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