No3131ハツネギトマトのエスニック

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KitchenGP @satoshianzai

ナンプラー香るエスニックな一皿!
このレシピの生い立ち
プリプリのハツとネギにトマトの酸味を加えナンプラーでエスニックに仕上げた南国仕立て!

No3131ハツネギトマトのエスニック

ナンプラー香るエスニックな一皿!
このレシピの生い立ち
プリプリのハツとネギにトマトの酸味を加えナンプラーでエスニックに仕上げた南国仕立て!

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材料

4人分
  1. ハツ 20個〜
  2. 塩 茹で塩 小さじ2
  3. ニンニクの芽 6本
  4. 長ネギ 1本
  5. 生姜 刻み 小さじ1分
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. 塩、黒胡椒 適宜
  8. 粗挽き唐辛子 小さじ1/2
  9. 白ワイン 大さじ1
  10. ミニトマト 8個
  11. ナンプラー 小さじ2

作り方

  1. 1

    A、ハツの汚れを除き、塩を加えたお湯でサッと下茹でしてザルにあげて水気を切る。

  2. 2

    B、サラダ油でニンニクの芽、長ネギ、刻み生姜を炒めてバットにとる。

  3. 3

    フライパンはそのままで、Aのハツに小麦粉を薄く塗し、塩、黒胡椒、粗挽き唐辛子、と炒め焼く。

  4. 4

    ハツの表面が焼けてきたら白ワインを加えフランベする。

  5. 5

    ミニトマト、とBとナンプラーを加え炒め合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

ネギやトマトを炒めすぎないのがコツ
ナンプラーは入れすぎない!

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