レタス中華炒め

ivanka
ivanka @cook_40069998

レタス炒め物
腐乳炒生菜
このレシピの生い立ち
レタスを香港ではよく使います
焼き飯にも入っていてとても美味しいです。
このレタスとご飯だけで夕食できちゃいます。

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材料

  1. ルメインレタス  ザク切り romaine lettuce 1束 1lb
  2. ニンニク ミジン切り 3個
  3. 赤チリ タネは捨て せん切り 1本
  4. その他
  5. 腐乳fermented tofu スプンで潰す 2個
  6. 白砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    腐乳はスプンで潰してペーストにし白砂糖小さじ1を加え混ぜ泡sておく

  2. 2

    お湯をたっぷり沸かす
    沸騰したら
    塩小さじ1+オイル小さじ1を加え混ぜる
    野菜を加え茹でる
    30秒

  3. 3

    野菜をザルにあげ
    野菜の上から押さえ水気を完全に切る

  4. 4

    オイル+ニンニクをフライパンで炒める
    中火10秒
    チリを加え炒める
    中火8秒
    腐乳を加え炒め
    中火 50秒

  5. 5

    ⑤に野菜③を加え炒める
    中火30秒

  6. 6

    腐乳の写真
    通常、瓶詰めで中国やアジアンストアで買えます

  7. 7

コツ・ポイント

腐乳はチリが入ったものもあります好みのもので使ってください
お粥にのせて食べると美味しいです。お豆腐のカッテージチーズのような感じです

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レシピ作者

ivanka
ivanka @cook_40069998
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ivankaです。インターナショナルなお料理大好き主婦です。い
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