パパっとひじきの炒め煮

にゃんにゃんうさぎ
にゃんにゃんうさぎ @cook_40197896

パパっとできて、常備菜に!酒のあてにも!
このレシピの生い立ち
すぐにご飯食べたいーーーっていう人にむけた、1品として考案いたしました

パパっとひじきの炒め煮

パパっとできて、常備菜に!酒のあてにも!
このレシピの生い立ち
すぐにご飯食べたいーーーっていう人にむけた、1品として考案いたしました

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材料

2人分
  1. ひじき 1パック
  2. 人参 1/3本
  3. 大豆水煮 1パック
  4. 椎茸 2個
  5. ごま 適量
  6. 乾燥油揚げ 一掴み
  7. 調味料
  8. 醤油 大さじ1.5
  9. みりん 小さじ2
  10. 和風顆粒だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回は生のひじきを使ったレシピです。

  2. 2

    人参は千切りに。大豆水煮は水気を切って。椎茸は1cmくらいのスライスに切る。

  3. 3

    フライパンを熱してごま油を加える。

  4. 4

    ③に人参を加えて半分透き通るまで炒める。

  5. 5

    生のひじき、大豆、椎茸、油揚げ(これはお好みでね)を加えてササッと混ぜる。そして調味料と水を加えて、落し蓋する。

  6. 6

    落し蓋してから5分くらいすると、人参に火が通ります。あとは味見して、調味を調整してください!

コツ・ポイント

硬い野菜は最初に仕留めましょう。油揚げは、今回乾燥のものを使いました。市販の手揚げ風油揚げを使う場合は、炒める際のごま油は使わなくていいと思います!

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