なすと豚ひき肉のピリ辛味噌炒め

momijido
momijido @cook_40192069

夏にぴったりのピリ辛味噌炒めです。暑い日にもご飯がすすみます。発酵食品は最高。
このレシピの生い立ち
子どもが好きな、なすとひき肉の味噌炒めを、大人向けにアレンジしました。

なすと豚ひき肉のピリ辛味噌炒め

夏にぴったりのピリ辛味噌炒めです。暑い日にもご飯がすすみます。発酵食品は最高。
このレシピの生い立ち
子どもが好きな、なすとひき肉の味噌炒めを、大人向けにアレンジしました。

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材料

2〜3人分
  1. なす 4本
  2. オクラ 7本
  3. 豚ひき肉 150g
  4. 大さじ2
  5. ◎味噌 大さじ1と1/2
  6. ◎砂糖 小さじ1
  7. ◎塩 小さじ1/4
  8. ◎しょうゆ 小さじ1
  9. ◎みりん 大さじ1
  10. ◎豆板醤 小さじ1/3
  11. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    ◎の調味料を合わせておく。片栗粉を同量の水で溶いておく。

  2. 2

    なすは一口大の乱切りにする。オクラはヘタを切り落とし半分に切る。

  3. 3

    多めの油でなすを炒める(中火で5分くらい)。オクラを加えさらに2分くらい炒めたら、一旦なすとオクラをお皿に取り出す。

  4. 4

    ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、なすとオクラを戻し入れ、合わせておいた◎を加え、水溶き片栗粉を加える。

コツ・ポイント

味噌は、お使いのものに合わせて量を調節してください。長ねぎを加えても美味しいと思います。

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旬のもののシンプルなレシピを心がけています。魚多めです。
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