MrsWongちの薬膳とろろ

MrsWong @cook_40279103
とろろに黒ごま、くるみ、きなこ、アーモンドを加えて食べやすくヘルシーなアレンジを
してみました。
このレシピの生い立ち
薬膳蒸しパンに使った山芋が余り、
とろろにしようと思いましたが、
そのままよりくるみなどを加えて
栄養バランスよく、そして
食べやすくしようと作りました。
MrsWongちの薬膳とろろ
とろろに黒ごま、くるみ、きなこ、アーモンドを加えて食べやすくヘルシーなアレンジを
してみました。
このレシピの生い立ち
薬膳蒸しパンに使った山芋が余り、
とろろにしようと思いましたが、
そのままよりくるみなどを加えて
栄養バランスよく、そして
食べやすくしようと作りました。
作り方
- 1
皮をむいて適当に切った山芋と材料をHPに入れる。
- 2
はじめは低速、ある程度混ざってきたら高速にしてなめらかにする。
- 3
大体こんな感じになればOK.
- 4
器に入れ、食べるときお好みで刻みねぎなどを添えてどうぞ。
コツ・ポイント
黒ごまきなこアーモンドは市販の
粉末になっているものを使いましたが、
ない場合は1の段階で黒すりごま、きなこ、
アーモンドプードルで代用してください。
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