グルテンフリーパンプキンモンブランタルト

suziehippy
suziehippy @cook_40062916

ヴィーガン・マクロビで作りました♪1から作るので簡単ではないけれど(^^;) ヘルシー&素朴な味で美味しい♪
このレシピの生い立ち
グルテンフリー&ヴィーガン(マクロビ)のモンブランを食べたくなったので作ってみました♪
試作品を食べた家族に「甘くない」と言われたので少し甘くしてみました(^^;) 

*オーブンによって違うので様子を見て焼き上げて下さい。

グルテンフリーパンプキンモンブランタルト

ヴィーガン・マクロビで作りました♪1から作るので簡単ではないけれど(^^;) ヘルシー&素朴な味で美味しい♪
このレシピの生い立ち
グルテンフリー&ヴィーガン(マクロビ)のモンブランを食べたくなったので作ってみました♪
試作品を食べた家族に「甘くない」と言われたので少し甘くしてみました(^^;) 

*オーブンによって違うので様子を見て焼き上げて下さい。

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材料

直径18㎝タルト1個分【7.5cmミニタルトだと約8個分】
  1. 豆腐(木綿) 半丁 200g
  2. 〇メープルシロップ 大さじ3
  3. バニラエクストラクト* 小さじ1/2
  4. 〇塩 ひとつまみ
  5. ◇製菓用米粉 70g
  6. アーモンドパウダー 50g
  7. 片栗粉または葛粉 15g
  8. ◇シナモン(なくても可) 小さじ1/2
  9. ◇塩 ひとつまみ
  10. ◆植物性オイル(今回は大白胡麻油) 50g
  11. ◆メープルシロップ 50g
  12. かぼちゃ(皮&種付き) 約500g
  13. ☆甜菜糖等 小さじ1
  14. 無調整豆乳 小さじ~
  15. かぼちゃの種(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を1時間半~2時間位水切りする。
    作る1時間前には準備しておくとよい。

  2. 2

    タルトを作る。◇をボウルに入れよく混ぜ、ふるう(←ポイント)。
    ◆をよく混ぜ乳化する。

  3. 3

    ◇のボウルに◆を入れ混ぜる。パッサパサでまとまらないようなら水を小さじ1~大さじ1(分量外)を様子みつつ入れる。

  4. 4

    オーブンを170℃で予熱をする。
    タルト型に生地を入れ、底にフォークで穴をあけて約25分焼く。

  5. 5

    かぼちゃを半分に切って種&わたを取り除く。
    A:半分はフィリング用
    B:もう半分はクリーム用に使います。

  6. 6

    A:フィリング用の南瓜を半分にする。
    半分は皮付き一口大(1~2cm)に切る。もう半分は皮を剥いて適当に切って5分位蒸す

  7. 7

    B:クリーム用の南瓜も皮を剥いて、適当な大きさに切って柔らかくなるまで蒸す。

  8. 8

    【豆腐クリームを作る】水切りした豆腐をフープロに入れ、〇も入れてなめらかになるまで撹拌する。(そのままにしておく)

  9. 9

    ⑥皮無し南瓜をマッシュして☆甜菜糖を入れちょっと固めのペースト状にする。固すぎるようなら☆豆乳を少しずつ入れて混ぜる。

  10. 10

    ⑨に⑤の皮付きの南瓜を入れて軽く混ぜる。

  11. 11

    ⑦クリーム用南瓜が冷めたら、裏ごしする(面倒臭いけど裏ごししないと絞る時クリームがつまっちゃう(^^;))

  12. 12

    ⑧の豆乳クリームに、⑪を少しずつ入れてスムーズになるまで撹拌する。

  13. 13

    タルトが焼きあがって冷めたら、⑫の南瓜クリームを少し取って全体に薄く塗る。

  14. 14

    ⑬に⑩のフィリングを乗せる。

  15. 15

    ⑫をモンブラン口金を付けたしぼり袋に入れて中央から絞る。上から垂らすようにして絞るとうまくできます(それでも難しいww)

  16. 16

    中央に南瓜の種を飾って出来上がり♪

コツ・ポイント

*バニラエッセンスなら数滴(なくても可)
*南瓜はスーパーで売ってる1/4サイズ(500g)を使いました
*モンブラン口金がなければ他の口金でもOK
*しぼり袋&口金がなければジップロック袋の先を5mm位切って使ってもOK

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suziehippy
suziehippy @cook_40062916
に公開
フィッシュベジタリアンです。 ヘルシーな食事を見るのも食べるのも好き。マクロビ・ヴィーガン・グルテンフリーにも興味があります♪(マクロビフードコンシェルジェの資格取りました♪) 皆様のレシピを利用してお肉抜き料理を作っています♪ ゆるベジ料理のレシピ公開も少しずつしていきたいと思います♡ どうぞよろしくお願いします。PS:ニンニクが苦手なのでレシピには入れてません(^-^;)
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