保育園の親子丼

谷里保育園
谷里保育園 @cook_40255946

ふわふわトロトロの卵が美味しい!保育園でも定番の卵料理です。
このレシピの生い立ち
材料もシンプルで短時間で出来ます。

保育園の親子丼

ふわふわトロトロの卵が美味しい!保育園でも定番の卵料理です。
このレシピの生い立ち
材料もシンプルで短時間で出来ます。

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 320g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 三つ葉 適量
  4. 全卵 5個
  5. みりん 大2
  6. しょうゆ 大2
  7. 出し汁 120㎖
  8. 砂糖 大1/2

作り方

  1. 1

    ・鶏モモ肉を細かく切る。
    ・玉ねぎを半分に切ったら、3等分の長さにしてスライスする。
    ・三つ葉も細かく切る。

  2. 2

    調味料を全て合わせ、煮汁を作っておく。

  3. 3

    鶏肉、玉ねぎを深めの鍋で炒め、火が通ったら煮汁を入れ15分程煮る。

  4. 4

    溶いた卵を③の鍋に回し入れ、5分程様子を見て煮る。少し卵が固まったら三つ葉を入れる。

  5. 5

    ご飯にのせて完成!

コツ・ポイント

・具材は保育園では細かめに切って食べやすくしています。
・三つ葉はお好みで入れてください。
・卵の固さはお好みの固さで煮てください。

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