作り方
- 1
豆苗は根っこを切って、2当分位に切る。
- 2
フライパンにごま油を入れて強火で熱し、もやし、豆苗をいれて強火で一気にいためます。30秒
- 3
塩、胡椒でお好みの味で整えてさらに1分炒めて完成です。
コツ・ポイント
もやしも豆苗もシャキシャキ感を残すためほんの少し早いかな?というところで火を止めます。
強火で一気に。
似たレシピ

シャキシャキ♪豆苗ともやしのシンプル炒め
お財布にやさしい、豆苗ともやしだけの、さっぱり炒め。シャキシャキ食感がいいです。お肉を入れたらりっぱな主菜に。


豆苗ともやしのシンプル塩炒め
もやし、豆苗、ごま油だけで作るシンプルな品ですがビタミン、ミネラル、食物繊維がとれます。野菜食べた!って気分になれます。


豆苗もやし炒め
早く作れるシンプルなもやし炒めです


早い☆ベーコン もやし 豆苗 バター炒め
すぐ出来るから 忙しい時の一品に(^^♪バターで炒めクレイジーソルトで味付けしてます♪塩コショウでも出来ますよ〜


もやしと豆苗のオイスターソース炒め
時間がない時にもすぐできる、簡単でメインになるおいしい炒め物です。


もやしと豆苗の炒め物♪
家計に優しいもやしと豆苗でチャチャッと炒め物です。火の通りが良い食材なのですぐに1品出来ます(●︎´▽︎`●︎)


青菜の炒めもの 豆苗
すぐに作れる炒めもの。


○●豆苗ともやしの塩炒め●○
わが家でハマっている食べ方です。もやしだけの炒め物も好きでしたが、豆苗が加えたら深みがでました。ぜひお試しください☆


豆苗・もやし炒め
食物繊維たっぷりの、さっぱり野菜炒めです。


豆苗ともやしと舞茸炒め
味付けはバターとオイスターソースだけ。すぐできます。バターがいい仕事してます。


豆苗ともやしの炒め
豆苗のシャキシャキ感を生かしたおかずです。ちゃっちゃと炒めてすぐ出来ちゃいます。


失敗しない!シャキシャキ豆苗もやし炒め
失敗しない!シャキシャキ豆苗もやし炒めです。炒めものをコールドスタートでしかも弱火で!


簡単♪豆苗ともやし炒め
炒めるだけで♪もう1品〜(^o^)


豆苗ともやしの炒め物
とっても簡単。ニラもやしに負けない美味しさ


ベーコンと豆苗の炒め物
歯ごたえ抜群!ジューシーで食べごたえたっぷりの炒め物です。


豆苗ともやしの炒め物
あと1品と言う時に簡単に出来るので最適!豆苗を入れたので栄養価アップ!


☆もやしと豆苗の炒め物☆
ごま油が香ばしい中華風の炒め物です゜.+:。(●っゝω・)っ


もやしと豆苗のニンニク炒め
ニンニクたっぷり、豆苗の歯ごたえがありごま油がほんのり香る一品です。材料費もリーズナブル^ - ^


豆苗&もやしのオイスターソース炒め
豆苗と、かまぼこがあればすぐに出来ます。簡単で美味しいのでおすすめです。


豆苗とモヤシとベーコンの炒め物
栄養豊富で、低価格な豆苗とモヤシをべーコンと炒めました。2013・10・10 カテゴリ掲載♡感謝!


居酒屋風♡豆苗もやし炒め
居酒屋風豆苗もやし炒め!シャキシャキなもやしと豆苗がよく合うわが家の王道副菜!


豆苗ともやしの納豆炒め
あと一品に簡単な炒めものです


豆苗ともやしのシャキシャキ炒め
もやしと豆苗の歯ごたえが、シャキシャキの一品。野菜の値段が高い時も、材料はもやしと豆苗だけなので気軽に買えますよ☆


もやしと豆苗の簡単炒め
簡単炒め。お安く簡単に出来ちゃいます。調味料もお塩とにんにくだけ。


ワンルームご飯★もやしと豆苗さっと炒め
きざまないですぐできる楽チン炒め物♪和洋中どんな添え物にもOK♪リーズナブルで栄養価も高いスプラウト


格安!簡単!絶品!★もやし豆苗炒め
お財布に優しい食材2つ。豆苗、もやし、しそわかめを炒めるだけ♪簡単で、絶品!お野菜も取れて、お弁当にもオススメ


豆苗ともやしとちくわの炒め
豆苗ともやしが打ち消し合ってるような。どっちかでいいかも。豆苗炒めると減るからもやしもいれたけども。けれども。


豆苗ともやしのひき肉炒め
豚ひき肉と豆苗、もやしでさっと炒めてお腹も満足のヘルシーおかず


簡単!もやしと豆苗の炒め物★
栄養たっぷりでヘルシーな炒め物!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21298952