痛風対策!ひじきとしらすのご飯

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ちょっと甘めに炊いたひじきを混ぜるだけ

このレシピの生い立ち
ひじきご飯にしらすとたっぷり入れてみました

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材料

2人分

作り方

  1. 1

    戻した乾燥ひじきをレンチン

  2. 2

    ご飯、ひじき、しらす、煮汁は大さじ1を混ぜる

コツ・ポイント

ひじきの煮汁の量はお好みで!

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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