砂糖なしでも甘い かぼちゃの塩麹煮

大根餅
大根餅 @cook_40086954

砂糖やみりんを使用していなくても、かぼちゃ本来の甘みがあっておいしいですよ!
このレシピの生い立ち
煮物の甘さが苦手だけど、かぼちゃやさつまいもを煮たものが好きなので、砂糖やみりんを使わない煮物を考えました。さつまいもでも大丈夫ですが、かぼちゃの方が個人的には好きです。
我が家ではもうこのやり方でしか作りません。

砂糖なしでも甘い かぼちゃの塩麹煮

砂糖やみりんを使用していなくても、かぼちゃ本来の甘みがあっておいしいですよ!
このレシピの生い立ち
煮物の甘さが苦手だけど、かぼちゃやさつまいもを煮たものが好きなので、砂糖やみりんを使わない煮物を考えました。さつまいもでも大丈夫ですが、かぼちゃの方が個人的には好きです。
我が家ではもうこのやり方でしか作りません。

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材料

  1. かぼちゃ 4分の1カット
  2. 塩麹 小さじ2
  3. バターかマーガリン 10グラムくらい
  4. 200ccくらい

作り方

  1. 1

    かぼちゃを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    小鍋にかぼちゃを入れ、その上に塩麹とバターないしマーガリンをのせる。

  3. 3

    水を注ぐ。ひたひたより下で。200ccすべて使わなくてもよい。

  4. 4

    中火にかけ、沸騰したら弱火に。水が半分になるくらい、10〜15分煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料を入れてもよく混ぜる必要はなく、ときおり鍋を揺する感じで大丈夫です。

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