カジキのステーキ ケッカソース添え

Gonbao
Gonbao @gonbao

旬で脂の乗った、三陸産メカジキを使って作ったステーキです。
このレシピの生い立ち
刺身用のメカジキが、ブロックで売られていたので購入。刺身で食べ、残りは翌日ステーキにした。

カジキのステーキ ケッカソース添え

旬で脂の乗った、三陸産メカジキを使って作ったステーキです。
このレシピの生い立ち
刺身用のメカジキが、ブロックで売られていたので購入。刺身で食べ、残りは翌日ステーキにした。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. メカジキ刺身用:厚切り) 2枚
  2. にんにく(潰す) 1/2片
  3. 適量
  4. 白胡椒 少々
  5. オリーブオイル 大さじ1程度
  6. ケッカソース
  7. トマト (1cm角切り) 1/2個
  8. 玉ねぎ (粗みじん切り) 1/8個
  9. ケ-パー(粗みじん切り) 大さじ1
  10. にんにく(潰す) 1/2個
  11. イタリアンセリ 少々
  12. 白胡椒 少々
  13. 適量
  14. 醤油 適量
  15. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ケッカソース:全ての材料をボールに入れ、よく混ぜ合わせる。塩、醤油で好みの味に調える。

  2. 2

    メカジキは塩を振りしばらく置き、出てきた水気はよく拭き取る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ火にかけ、メカジキをお好みでレア~ミディアムに焼く。

  4. 4

    お皿に乗せ、お好みで胡椒を振り、ケッカソースを添える。

コツ・ポイント

刺身用のメカジキを使えば、焼き加減(生焼け)に気を使わずに済む。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Gonbao
Gonbao @gonbao
に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
もっと読む

似たレシピ